Vi har set nærmere på mange ginkgo-tilskud i tabletter, kapsler og dråber, og vores favoritter er valgt efter standardisering, registrering, dagspris og hjælpestoffer.
Vi kan få provision, hvis du køber via vores links. Det påvirker ikke vores vurderinger.
Ginkgo biloba er tempeltræet, en ældgammel træart fra Kina med smukke, vifteformede blade, og i tilskud er det et ekstrakt af bladene. Mange køber ginkgo med tanke på hukommelse og koncentration, når årene begynder at tælle, og andre for kolde hænder og fødder. Det tages typisk dagligt i en længere periode, som en glat tablet, en kapsel eller et par dråber i vand.
Vi har gennemgået en lang række ginkgoprodukter på det danske marked og sammenlignet dem på ekstrakt, styrke, form og pris pr. dag. Vinderen i vores test blev Pharma Nord Bio-Biloba, som blandt andet får høje karakterer for kvalitet og renhed: et registreret naturlægemiddel med samme indhold i hver glatte tablet, én om dagen.
Natur-Drogeriet Ginkgo giver flest flavonglykosider pr. krone i en plantekapsel uden gelatine. Skal en lang kur koste mindst, rækker 300 tabletter Lekaform Ginkgo Biloba omkring fem måneder.
Bedste ginkgo biloba 2026
- Naturlægemiddel med fast indhold
- Flest flavonglykosider pr. krone
- Laveste dagspris, 300 tabletter
- Eneste flydende ginkgo
- Ginkgo, Bacopa og B-vitaminer
1. Pharma Nord Bio-Biloba
Pharma Nord Bio-Biloba er en filmovertrukket tablet med 100 mg renset tørekstrakt af ginkgoblade, 90 stk. i glasset. Den får førstepladsen, fordi den som sidens eneste registrerede naturlægemiddel har et kontrolleret indhold, så du får den samme mængde af de stoffer, ginkgo er kendt for, i hver eneste glatte tablet.
- 🎯 Passer bedst
- Dig, der vil have et kontrolleret indhold
- 💪 Største styrke
- Registreret naturlægemiddel med ens indhold i hver tablet
- ⚠️ Værd at vide
- Dyrere pr. dag end kapslerne
- 📏 Format
- 90 tabletter, 90 dage
Et naturlægemiddel med kontrolleret indhold
Ginkgo købes mest af voksne og ældre, der vil have den som en fast del af dagen, ofte med tanke på hukommelse, koncentration eller kolde hænder og fødder, og ekstraktet bedømmes på flavonglykosider og terpenlaktoner. Bio-Biloba giver 24 mg flavonglykosider og 6 mg terpenlaktoner pr. tablet, fordelt på ginkgolid A, B og C og bilobalid. Det er netop den profil, de fleste studier af ginkgo bygger på, og som naturlægemiddel skal tabletten holde det samme indhold i hvert glas.
Natur-Drogeriet Ginkgo giver flere flavonglykosider pr. kapsel, men er ikke kontrolleret som et lægemiddel, og den kontrollerede profil er det, der vejer tungest for os. I pakken ligger en indlægsseddel, børn under 12 år må kun få den efter lægens anvisning, og bruger du blodfortyndende medicin, hører en samtale med lægen til inden første tablet.
Glat tablet, men den koster
Overtrækket gør tabletten glat, og den forsvinder med første slurk uden smag. Prisen for det er seks hjælpestoffer, blandt dem titandioxid og talkum, og listen er længere end hos Natur-Drogeriet Ginkgo, der nøjes med tapiokastivelse og kapselskallen. Titandioxid er det hvide farvestof, og tabletten kunne godt undvære det, men det rokker ikke ved indholdet.
Med én daglig tablet holder glasset tre måneder, og ved særligt behov kan du tage én morgen og én aften, så holder det halvanden. Dagen koster mere end med de to kapsler, og et gram flavonglykosider koster omkring halvanden gang så meget som hos Natur-Drogeriet Ginkgo. Vi synes, merprisen er rimelig for et kontrolleret naturlægemiddel, men skal dagen koste mindst, er Lekaform Ginkgo Biloba stedet.
Fordele:
- Kontrolleret indhold af ginkgoens kendte stoffer
- Registreret naturlægemiddel med indlægsseddel
- Én glat tablet om dagen
- Renset ekstrakt
Ulemper:
- Dyrere pr. dag end begge kapsler
- Titandioxid og talkum i overtrækket
- Ikke til børn under 12 år uden lægens anvisning
Det her synes vi om med Pharma Nord Bio-Biloba:
Hvem passer Pharma Nord Bio-Biloba til:
Pharma Nord Bio-Biloba passer bedst, hvis hele profilen skal stå med tal, og en indlægsseddel og en enkelt daglig tablet frister mere end den laveste pris. Vil du have flest flavonglykosider pr. krone i en plantekapsel, er Natur-Drogeriet Ginkgo billigere, og til en lang, billig kur er Lekaform Ginkgo Biloba stedet.
Attributter/specifikationer:
2. Natur-Drogeriet Ginkgo
Natur-Drogeriet Ginkgo pakker ekstrakt af ginkgoblade i en plantekapsel af cellulose. Premiumpladsen får den, fordi den giver mest af de stoffer, ginkgo er kendt for, både pr. kapsel og pr. krone, i den eneste glatte, smagsfri kapsel uden gelatine.
- 🎯 Passer bedst
- Veganere og dig, der vil have flest flavonglykosider
- 💪 Største styrke
- Mest af ginkgoens kendte stoffer, uden gelatine
- ⚠️ Værd at vide
- Plantekapsel af cellulose
- 📏 Format
- 90 kapsler, 90 dage
Mest ginkgo pr. kapsel og pr. krone
En kapsel giver 29 mg flavonglykosider af 120 mg ekstrakt, samme andel på 24 procent som i Pharma Nord Bio-Biloba og 5 mg mere om dagen. Som kosttilskud er kapslen ikke kontrolleret som et lægemiddel, og det er grunden til, at Bio-Biloba ligger foran.
Listen er kort: ekstraktet, tapiokastivelse som fyld, kapselskallen og et overfladebehandlingsmiddel af vegetabilske fedtsyrer. Tapiokastivelsen står før ginkgoen, så fyldet vejer mest i kapslen, men det ændrer ikke ved de 29 mg.
Plantekapsel til et måltid
Skallen er af hydroxypropylmethylcellulose, og kapslen smager ingenting og er nem at få ned med maden. Den tages én gang om dagen til et måltid, og aftensmaden er det måltid, de færreste springer over. Lekaform Ginkgo Biloba og Mezina Tempel Plus bruger begge gelatine, så blandt kapslerne er det her den, veganere og vegetarer kan tage.
En dag koster lidt mindre end en tablet Bio-Biloba, og med flere flavonglykosider i kapslen bliver forskellen større pr. gram, omkring en tredjedel billigere. Pakken rækker tre måneder. Vi synes, det er en fair pris for så meget ginkgo i en plantekapsel, og skal dagen bare koste mindst muligt, er Lekaform Ginkgo Biloba omkring en fjerdedel af prisen.
Fordele:
- 29 mg flavonglykosider pr. kapsel
- Plantekapsel uden gelatine
- Kort ingrediensliste
- Én kapsel om dagen
Ulemper:
- Ikke kontrolleret som et lægemiddel
- Tapiokastivelse vejer mere end ekstraktet
Det her synes vi om med Natur-Drogeriet Ginkgo:
Hvem passer Natur-Drogeriet Ginkgo til:
Natur-Drogeriet Ginkgo er kapslen, hvis flavonglykosiderne pr. krone tæller mest, og skallen skal være plantebaseret. Vil du også kende terpenlaktonerne, er Pharma Nord Bio-Biloba det eneste valg, og Lekaform Ginkgo Biloba koster omkring en fjerdedel pr. dag.
Attributter/specifikationer:
3. Lekaform Ginkgo Biloba
Lekaform Ginkgo Biloba er 300 glatte, overtrukne tabletter med standardiseret ekstrakt af ginkgoblade. Den er budgetvalget, fordi en dag koster under en halv krone, tabletterne glider let ned, og pakken rækker omkring fem måneder.
- 🎯 Passer bedst
- Dig, der vil have en lang kur billigt
- 💪 Største styrke
- Under en halv krone om dagen i fem måneder
- ⚠️ Værd at vide
- Gelatine fra ko
- 📏 Format
- 300 tabletter, ca. 150 dage
Billigst pr. dag med stor margin
Pakken er sidens billigste, og den holder længst. En dag koster omkring en femtedel af en tablet Pharma Nord Bio-Biloba og en fjerdedel af en kapsel Natur-Drogeriet Ginkgo, og pr. gram ekstrakt er den også klart billigst. Skal ginkgo være en fast vane i et halvt år, kan du begynde uden at skele til prisen.
Morgen og aften går der én tablet ned med rigelig væske, til voksne og til børn, når de er fyldt 11. To tidspunkter er sværere at holde fast i end ét. Overtrækket gør tabletten glat, og den smager ingenting.
Billig, men ukendt styrke
To tabletter giver 120 mg ekstrakt, samme mængde som en kapsel Natur-Drogeriet Ginkgo, men hvor stærkt ekstraktet er, ved vi ikke, og det generer os på en ginkgo, der skal tages i månedsvis.
Dicalciumphosphat og majsstivelse står før ekstraktet, og bindemidlet er gelatine fra ko, så for veganere og vegetarer er Natur-Drogeriet Ginkgo kapslen. Vi synes, prisen gør tabletten værd at overveje til den lange kur, men ønsker du en kendt styrke, er Pharma Nord Bio-Biloba eller Natur-Drogeriet Ginkgo bedre.
Fordele:
- Sidens laveste pris pr. dag
- 300 tabletter, omkring fem måneder
- Glat overtrukket tablet
- Fra 11 år
Ulemper:
- Ukendt styrke
- Gelatine fra ko
- To doser om dagen
Det her synes vi om med Lekaform Ginkgo Biloba:
Hvem passer Lekaform Ginkgo Biloba til:
Lekaform Ginkgo Biloba er det fornuftige køb til et halvt års ginkgo for færrest penge og kan leve med, at styrken er ukendt. Vil du kende indholdet, giver Pharma Nord Bio-Biloba tal for begge markørstoffer, og undgår du gelatine, er Natur-Drogeriet Ginkgo kapslen uden.
Attributter/specifikationer:
4. A. Vogel Ginkgo Biloba
A. Vogel Ginkgo Biloba er dråber af friskhøstede ginkgoblade i en flaske. Som sidens eneste flydende ginkgo passer den til den, der hellere rører et par dråber i vand end sluger en tablet, og som kan leve med den bitre, urteagtige smag.
- 🎯 Passer bedst
- Dig, der ikke vil sluge tabletter
- 💪 Største styrke
- Dråber af friske blade, dosis efter behov
- ⚠️ Værd at vide
- Dråber i vand
- 📏 Format
- 100 ml, ca. 33 dage
Dråber i vand tre gange om dagen
Tre gange om dagen rører du 40 dråber, cirka 1 ml, ud i et glas vand. Smagen er skarp og bitter, som tinkturer er, og vandet tager toppen af den. En lille målesprøjte sparer dig for at tælle dråber. Det er sidens mest krævende rutine, men også den eneste, hvor du selv bestemmer dosen ned til en enkelt dråbe.
Bladene bearbejdes friske uden at blive tørret, og en dagsdosis svarer til 1305 mg friske blade. Friske blade er mest vand, så tallet kan ikke stilles op mod tabletternes tørekstrakt, og dråberne er ikke standardiseret til markørstoffer. Styrken er derfor svær at sammenligne med tabletterne.
Dyrest pr. dag på siden
Flasken rækker godt en måned, og derfor er dråberne sidens dyreste ginkgo pr. dag, mere end det dobbelte af Pharma Nord Bio-Biloba og over tolv gange Lekaform Ginkgo Biloba. Det er her, vi synes, dråberne står svagest.
For os giver merprisen kun mening, hvis tabletter og kapsler er udelukket for dig, for så er det sidens eneste vej til ginkgo. Ellers giver Bio-Biloba et kontrolleret indhold for under halv pris pr. dag og et glas, der holder i tre måneder.
Fordele:
- Eneste flydende ginkgo på siden
- Dosen kan justeres dråbe for dråbe
- Friske blade
- Intet at sluge
Ulemper:
- Sidens højeste pris pr. dag
- Ikke standardiseret til markørstoffer
- Tre doser om dagen, flasken rækker godt en måned
Det her synes vi om med A. Vogel Ginkgo Biloba:
Hvem passer A. Vogel Ginkgo Biloba til:
A. Vogel Ginkgo Biloba giver mening, når tabletter og kapsler er udelukket, eller dosen skal kunne finjusteres. Vil du have et indhold med tal, giver Pharma Nord Bio-Biloba begge markørstoffer for under halv pris pr. dag, og den billigste dag på siden får du med Lekaform Ginkgo Biloba.
Attributter/specifikationer:
5. Mezina Tempel Plus
Mezina Tempel Plus samler ginkgo, Bacopa monnieri og B-vitaminer i én glat gelatinekapsel om dagen. Det er sidens eneste kombination, og den giver mest mening for dig, der alligevel ville tage Bacopa og B-vitaminer og hellere vil have én kapsel end tre bøtter.
- 🎯 Passer bedst
- Dig, der vil samle tre tilskud i ét
- 💪 Største styrke
- Tre tilskud i én kapsel
- ⚠️ Værd at vide
- Gelatinekapsel
- 📏 Format
- 120 kapsler, 120 dage
Tre aktive dele i én kapsel
Ginkgoen er 100 mg ekstrakt, samme mængde som i Pharma Nord Bio-Biloba, og ved siden af ligger Bacopa-ekstrakt, en ayurvedisk plante, mange tager af samme grund som ginkgo. Oven i kommer B12, biotin, niacin og en høj dosis B6. Ginkgo er svær at vurdere for sig, når Bacopa og vitaminer er med.
De 11,2 mg B6 er mere end Fødevarestyrelsens vejledende 10 mg om dagen, så læg ikke kapslen oveni et multivitamin eller et B-kompleks med B6, og tag ikke en ren ginkgo ved siden af. Det er B6-mængden, vi bryder os mindst om ved kapslen.
Én kapsel, lav dagspris
Kapslen er smagløs og glider ned med lidt vand, og pakken rækker fire måneder, næstlængst på siden. Den erstatter de bøtter, du ellers ville have stående. Skallen er gelatine, så veganere må gå til Natur-Drogeriet Ginkgo.
En dag koster mindre end med både Bio-Biloba og Natur-Drogeriet Ginkgo, og i prisen er Bacopa og vitaminerne med. Det er et plus i vores bog. Vil du have ren ginkgo, er Bio-Biloba eller Natur-Drogeriet Ginkgo vejen, og Lekaform Ginkgo Biloba er billigst.
Fordele:
- Ginkgo, Bacopa og B-vitaminer i én kapsel
- Billigere pr. dag end de rene kapsler
- 120 kapsler, fire måneder
- Én kapsel om dagen
Ulemper:
- 11,2 mg B6, over Fødevarestyrelsens vejledende 10 mg
- Ginkgoen er ikke standardiseret
- Gelatinekapsel
Det her synes vi om med Mezina Tempel Plus:
Hvem passer Mezina Tempel Plus til:
Mezina Tempel Plus er værd at overveje, hvis Bacopa og B-vitaminer alligevel står på din liste, og én kapsel skal afløse tre bøtter. Vil du vurdere ginkgo for sig med et kendt indhold, er Pharma Nord Bio-Biloba valget, og undgår du gelatine, er Natur-Drogeriet Ginkgo kapslen uden.
Attributter/specifikationer:
Sammenligningstabel
| Produkt | Mærke | Pris | Bedømmelse | Note |
|---|---|---|---|---|
| Pharma Nord Bio-Biloba | Pharma Nord | 205 kr | 9.2 | BEDST I TEST · Naturlægemiddel med fast indhold |
| Natur-Drogeriet Ginkgo | Natur-Drogeriet | 170,95 kr | 9.2 | BEDSTE PREMIUM · Flest flavonglykosider pr. krone |
| Lekaform Ginkgo Biloba | Lekaform | 68 kr | 8.7 | BEDSTE BUDGET · Laveste dagspris, 300 tabletter |
| A. Vogel Ginkgo Biloba | A. Vogel | 193,95 kr | 8.4 | BEDSTE FLYDENDE VALG · Eneste flydende ginkgo |
| Mezina Tempel Plus | Mezina | 200,95 kr | 8.4 | BEDSTE KOMPLEKS-VALG · Ginkgo, Bacopa og B-vitaminer |
Sådan har vi lavet vores test af ginkgo biloba
Vi har gennemgået ginkgo hos de danske forhandlere og valgt fem, der dækker de reelle valg: et registreret naturlægemiddel, en plantekapsel, en storpakning til lav pris, dråber af friske blade og en kombination med Bacopa. Vi har samlet uafhængige tests, anmeldelser fra verificerede køb og producenternes egne data og sat dem på samme skala.
Sådan indsamler vi data
For hvert produkt har vi noteret mg ekstrakt, deklarerede markørstoffer, registreringsstatus, hjælpestoffer, skal, dosering og pris. Folkene bag siden kan du møde på redaktionssiden.
- Uafhængige tests: gennemgange fra andre testsider og forbrugermedier, hvor de findes for produktet.
- Verificerede anmeldelser: især om tabletstørrelse, smag og rutine.
- Produktdata: deklaration, ingrediensliste og indlægsseddel.
- Priser: normalprisen, kontrolleret den 29. oktober 2026.
Det vægter vi i ginkgo
Hvert produkt får seks delkarakterer. Sådan ser de ud, når det handler om ginkgo:
| Kriterium | Vægt | Det ser vi på | Kilder |
|---|---|---|---|
| Effekt & kvalitet | 1/6 | Mg ekstrakt og deklarerede markørstoffer | Deklaration |
| Ingredienser | 1/6 | Fyld, overtræk, gelatine eller plantekapsel | Ingrediensliste |
| Pris & værdi | 1/6 | Kroner pr. dag ved dosen på pakken | Normalpris |
| Brugeroplevelse | 1/6 | Form og antal doser om dagen | Anmeldelser |
| Renhed & sikkerhed | 1/6 | Registrering, advarsler, tilsatte vitaminer | Indlægsseddel, myndigheder |
| Kundeanmeldelser | 1/6 | Gennemsnit af anmeldelser af samme produkt | Forhandlere og anmeldelsessider |
Alle seks tæller lige meget, og totalkarakteren er gennemsnittet.
Ekstrakt er ikke indhold
Ginkgo måles på to grupper af markørstoffer, flavonglykosider og terpenlaktoner, og det meststuderede ekstrakt, EGb 761, er indstillet til 24 og 6 procent2. Derfor læser vi, om tallene står på pakken, og ikke kun hvor mange mg ekstrakt der er. Friske blade og et omregningstal som "svarende til 2500 mg plante" er ikke indhold, så dem regner vi ikke på.
Sådan sammenligner vi
Doseringen spænder fra én tablet til dråber tre gange om dagen, så vi sætter alle fem på samme dag.
- Kr pr. dag: den eneste akse, alle fem kan stå på, og den budgetmærket følger.
- Kr pr. gram flavonglykosider: hvor tallet står på pakken.
- Normalpris: en midlertidig kampagne afgør ikke rangordenen.
Udvalg og eksklusion
Hvert produkt var på lager ved seneste gennemgang. Følgende er ikke med:
- Ginkgofrø: en fødevare og noget helt andet end bladekstrakt.
- Multivitaminer med lidt ginkgo: dosen er for lille til at sammenligne.
- Blandinger med mange planter: ginkgo kan ikke vurderes for sig.
Begrænsninger og transparens
Vi laver ingen egne laboratoriemålinger. Siden bygger på de tests, anmeldelser og deklarationer, vi kan finde og efterprøve.
- Ingen virkning: placeringerne siger noget om indhold og pris, ikke om, hvad du får ud af det.
- Ét ekstrakt i forskningen: resultaterne fra EGb 761 kan ikke overføres til et andet ekstrakt.
- Tal skifter: priser og deklarationer ændrer sig oftere, end man tror.
Linkene til butikkerne er affiliatelinks, og vi får provision, hvis du køber efter et klik. Mere om det står i vores affiliatepolitik.
Opdateringer og kvalitetssikring
Vi gennemgår siden, når:
- et produkt ændrer deklaration eller registrering,
- et produkt bliver udsolgt eller udgår,
- prisen pr. dag flytter sig nok til at ændre rækkefølgen.
Hvad der er ændret, står i opdateringsloggen, og hvordan vi arbejder generelt, står under Om vores tests.
Sådan vælger du den rigtige ginkgo
Start med, hvad der står på pakken om indholdet, tag stilling til naturlægemiddel eller kosttilskud, og vælg så den form, du kan holde fast i hver dag.
Markørstoffer på pakken
Et standardiseret ekstrakt er indstillet efter et markørstof, men det hjælper dig kun, hvis mængden også står der. Den bedste pakke nævner både flavonglykosider og terpenlaktoner i mg, den næstbedste kun flavonglykosiderne, og står der bare "standardiseret", ved du ikke, hvor stærkt det er. Vi ville vælge en ginkgo, hvor mindst flavonglykosiderne står med tal.
Naturlægemiddel eller kosttilskud
Samme plante sælges under to regelsæt. Et naturlægemiddel er registreret hos Lægemiddelstyrelsen, skal holde et fast interval for indholdet og har en indlægsseddel med advarsler og aldersgrænse. Et kosttilskud anmeldes til Fødevarestyrelsen, og her er det dig, der skal læse ingredienslisten. Er en fast dosis og en indlægsseddel det vigtigste for dig, er naturlægemidlet det trygge valg.
Tablet, kapsel eller dråber
En tablet eller kapsel om dagen er den letteste rutine, og et filmovertræk gør tabletten glat. Dråber skal røres i vand, smager skarpt af urt og tages ofte flere gange om dagen, men dosen kan justeres en dråbe ad gangen. Vælg formen efter din dag, for en dosis, der tit bliver glemt, giver mindre end det, der står på pakken.
Gelatine og hjælpestoffer
Gelatine bruges både som kapselskal og som bindemiddel i tabletter, så veganere skal læse hele listen og ikke kun se på formen. Står et fyldstof før ginkgoen på ingredienslisten, vejer fyldet mest. Titandioxid er et hvidt farvestof i overtræk, som en tablet godt kan undvære.
Hvad koster en dag med ginkgo?
Pakkerne rækker fra godt en måned til fem måneder, så prisskiltet siger meget lidt. Sådan ser de fem ud på samme dag med dosen på pakken:
| Produkt | Form | Ginkgo pr. dag | Markørstoffer pr. dag | Rækker | Kr pr. dag | Kr pr. gram flavonglykosider |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pharma Nord Bio-Biloba | 1 tablet | 100 mg renset ekstrakt | 24 mg flavonglykosider, 6 mg terpenlaktoner | 90 dage | ca. 2,28 kr | ca. 95 kr |
| Natur-Drogeriet Ginkgo | 1 plantekapsel | 120 mg ekstrakt | 29 mg flavonglykosider | 90 dage | ca. 1,90 kr | ca. 66 kr |
| Lekaform Ginkgo Biloba | 2 tabletter | 120 mg standardiseret ekstrakt | Ikke deklareret | 150 dage | ca. 0,45 kr | Kan ikke beregnes |
| A. Vogel Ginkgo Biloba | 3 ml dråber | 1305 mg friske blade | Ikke standardiseret | ca. 33 dage | ca. 5,82 kr | Kan ikke beregnes |
| Mezina Tempel Plus | 1 gelatinekapsel | 100 mg ekstrakt plus 200 mg Bacopa | Ikke deklareret | 120 dage | ca. 1,67 kr | Kan ikke beregnes |
Hvad tabellen viser: Lekaform Ginkgo Biloba er klart billigst pr. dag og rækker længst, mens A. Vogels dråber er dyrest, fordi flasken tømmes på godt en måned. Kun Bio-Biloba og Natur-Drogeriet har tal for flavonglykosider, og her er kapslen omkring en tredjedel billigere pr. gram.
Hvad det betyder for valget: Vil du kende hele profilen, betaler du lidt ekstra for Pharma Nord Bio-Biloba. Flest flavonglykosider for pengene giver Natur-Drogeriet Ginkgo, og til den lange, billige kur peger tabellen på Lekaform. Mezina Tempel Plus er billig pr. dag, men prisen dækker også Bacopa og B-vitaminer.
Sådan bruger du ginkgo
Ginkgo tages hver dag over en længere periode, så det vigtigste er en vane, du kan holde, og et overblik over din medicin.
Ét fast tidspunkt
En tablet eller kapsel om dagen er lettest at huske, når den følger noget, du alligevel gør, som morgenmaden. Skal en kapsel tages til et måltid, er aftensmaden derhjemme det sikreste. Glemmer du en dosis, så fortsæt med den næste som normalt uden at tage den glemte med.
Dråber i vand
Rør dråberne ud i et glas vand, så bliver den skarpe smag af urt mildere. En lille målesprøjte på 1 ml er hurtigere end at tælle dråber, og flasken er lille nok til tasken, når der også er en dosis midt på dagen.
Ét produkt ad gangen
Tag ikke to ginkgoprodukter på samme tid, og læg ikke en kombination med ginkgo oveni en ren ginkgo. Hold dig til samme produkt og dosis hele perioden, for et skifte fra et deklareret ekstrakt til et uden tal betyder, at du ikke længere ved, hvad du får.
Skriv startdatoen
Skriv datoen på pakken, når du begynder. Så ved du, hvor længe du har taget ginkgo, når du skal tage stilling til, om du vil fortsætte, og når lægen spørger. Tag pakken med til lægen, for navn, mængde og dosis er det, der skal til for en konkret vurdering.
Tænk over dette før du køber ginkgo
Ginkgo tåles af de fleste, men den kan påvirke blodets evne til at størkne, og det betyder mere her end ved de fleste andre planter. Vi ville kigge på medicinlisten, før vi valgte produkt.
Blodfortyndende medicin
Sammen med blodfortyndende medicin kan ginkgo gøre det lettere at bløde1, og en gennemgang fra 2025 af ginkgos samspil med lægemidler har netop blødning og koagulation som tema4. Får du den slags medicin, så start ikke på ginkgo på egen hånd, heller ikke med én kapsel om dagen.
- Warfarin og andre blodfortyndende midler: kun efter aftale med din læge.
- Acetylsalicylsyre, ibuprofen og blodpladehæmmere: spørg lægen eller apoteket først.
- Operation og tandindgreb: fortæl kirurgen eller tandlægen, at du tager ginkgo, og hold pause, så længe de anbefaler.
Hvem bør vente
For nogle grupper skal lægen sige god for ginkgo først.
- Gravide og ammende: spørg lægen, inden du starter.
- Børn: naturlægemidlet er ikke til børn under 12 år uden lægens anvisning, og vi følger den grænse for alle produkter.
- Blødningsforstyrrelser og epilepsi: få lægens vurdering først.
Bivirkninger og frø
De bivirkninger, der oftest nævnes, er svimmelhed, uro i maven og hovedpine1. Tag dosen til et måltid, hvis maven driller, og hold op, hvis generne bliver ved. Næseblod eller blå mærker uden grund er et signal om at stoppe og kontakte lægen. Friske ginkgofrø er giftige at spise og noget helt andet end bladekstrakt.
B6 i kombinationer
En ginkgo med tilsatte B-vitaminer kan give mere B6, end du regner med. Den øvre grænse fra EFSA er 12 mg om dagen for voksne6, og Fødevarestyrelsens vejledende værdi er 10 mg. Tager du i forvejen et multivitamin eller et B-kompleks, så regn den samlede B6 ud, inden en kombination kommer oveni.
Hvad forskningen viser
Det meste af forskningen er lavet med ét bestemt ekstrakt, EGb 761, og kan ikke uden videre overføres til andre ekstrakter eller dråber af friske blade2. Nyere data peger i begge retninger og bygger ofte på observationer, ikke forsøg35, så forskningen er mindre entydig, end ginkgos ry antyder. Vurder derfor et produkt på det, du kan tjekke: indhold, registrering og pris pr. dag.
FAQ om ginkgo biloba
Kilder & Forskning
- 1NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health, NIH): Ginkgo: Den amerikanske sundhedsmyndigheds oversigt over ginkgo, med evidensgrundlaget og sikkerheden, herunder blødningsrisikoen sammen med blodfortyndende medicin. Læs mere her.
- 2Czeche S, Schüssel K, Franzmann A, Burkart M, Schulz M (2013), BMC Complementary and Alternative Medicine: Kohortestudie af 13.810 tyske patienter, der fik ginkgoekstraktet EGb 761 som lægemiddel, med fokus på dosis og hvor længe de blev ved. Læs mere her.
- 3Ginkgo biloba Extract Prescriptions Are Associated with Slower Progression of Dementia Severity (2025): Analyse af longitudinelle data om ordineret ginkgoekstrakt og udviklingen af demens, som også viser begrænsningerne ved observationsdata. Læs mere her.
- 4Impact of Ginkgo biloba drug interactions on bleeding risk and coagulation profiles (2025): Gennemgang af ginkgos samspil med lægemidler med fokus på blødningsrisiko og koagulation. Læs mere her.
- 5Cardiovascular Activity of Ginkgo biloba: An Insight from Healthy Subjects (2023): Studie af ginkgos virkning på kredsløbet hos raske forsøgspersoner. Læs mere her.
- 6EFSA NDA Panel (2023), EFSA Journal 21(5):8006: Tolerable upper intake level for vitamin B6: EFSA fastsætter den øvre grænse for vitamin B6 til 12 mg om dagen for voksne, også gravide og ammende. Læs mere her.
Konklusion: vores anbefaling for ginkgo biloba
Ginkgo er en plante, hvor pakken siger mere end prisskiltet. Styrken svinger meget fra produkt til produkt, og her skiller ét sig ud, fordi det som registreret naturlægemiddel skal holde et fast indhold.
Vores førstevalg er Pharma Nord Bio-Biloba, en glat tablet om dagen med et kontrolleret, fast indhold og en indlægsseddel i pakken. Natur-Drogeriet Ginkgo giver flest flavonglykosider pr. krone i en plantekapsel, og Lekaform Ginkgo Biloba er vores valg, hvis en lang kur skal koste mindst, selv om styrken er ukendt. A. Vogel Ginkgo Biloba passer, når tabletter ikke frister, og Mezina Tempel Plus samler ginkgo, Bacopa og B-vitaminer i én kapsel.
Uanset valg kan ginkgo øge blødningsrisikoen sammen med blodfortyndende medicin, så få lægens accept først, og nævn ginkgo inden et indgreb. Gravide og ammende bør også spørge lægen. Vi opdaterer siden, når priser eller deklarationer ændrer sig.
Læs også
Ginseng bedst i test 2026
Rosenrod bedst i test 2026
Lion's Mane bedst i test 2026
Schisandra bedst i test 2026
Q10 bedst i test 2026
Kosttilskud til hjertet 2026
Spørgsmål & svar
Besvaret af redaktionen · Opdateret 29. oktober 2026Giver 120 mg i Natur-Drogeriet Ginkgo mere end 100 mg i Bio-Biloba?
Ja, både mere ekstrakt og flere flavonglykosider, 29 mg mod 24 mg, med samme andel på 24 procent. Forskellen ligger i resten af profilen: kun Pharma Nord Bio-Biloba har tal for terpenlaktonerne, og kun her binder en registrering indholdet. Bio-Biloba er valget til hele profilen, Natur-Drogeriet Ginkgo til flest flavonglykosider pr. krone.
Hvorfor er dråberne dyrest pr. dag, når flasken ikke koster mest?
Fordi flasken tømmes hurtigt. A. Vogel Ginkgo Biloba tages med 40 dråber tre gange dagligt, så 100 ml rækker omkring 33 dage, mens et glas Pharma Nord Bio-Biloba holder i 90. Merprisen betaler du for den flydende form og muligheden for at justere dosen, ikke for et større indhold.
Opdateringslog: hvad vi har ændret på denne side
Siden blev sidst opdateret . Herunder står præcis hvad der blev ændret, og hvorfor, med den nyeste ændring først.
Priser og deklarationer kontrolleret igen
Priserne er kontrolleret igen hos Med24: Natur-Drogeriet Ginkgo koster nu 170,95 kr, A. Vogel Ginkgo Biloba 193,95 kr og Mezina Tempel Plus 200,95 kr. Deklarationerne er også ændret: Natur-Drogeriet Ginkgo er nu deklareret med 29 mg flavonglykosider pr. kapsel, og Lekaform Ginkgo Biloba med 60 mg ekstrakt pr. tablet. Budgetpladsen beholdes af Lekaform, som koster mindst pr. dag og pr. gram ekstrakt; pr. gram flavonglykosider kan kun to af produkterne regnes. Delkaraktererne er justeret efter de nye tal, og Mezina Tempel Plus har fået en note om indholdet af vitamin B6. Rækkefølgen er uændret. Nu tæller også anmeldelser fra andre butikker med, hvis de gælder samme produkt.
Ny introduktion, fem nye anmeldelser og nye guideafsnit
Anmeldelserne af alle fem og introduktionen er skrevet om og viser nu form, dosering og pris pr. dag frem for pr. pakke, og hver anmeldelse har fået fire nøglefakta. Rettet: EU har ikke afvist anprisningerne for ginkgo, de står fortsat på hold; prisforskellen mellem Lekaform Ginkgo Biloba og Pharma Nord Bio-Biloba sammenlignes nu pr. dag i stedet for pr. tablet; Mezina Tempel Plus beskrives ikke længere som sidens dyreste, fordi den ikke er det pr. dag; og metodeafsnittet nævner ikke længere brugeranmeldelser som kilde. Desuden er mængderne for Mezina Tempel Plus i produktfakta rettet til 100 mg ginkgoekstrakt og 200 mg Bacopa-ekstrakt pr. kapsel. De omskrevne afsnit under toplisten og redaktionens spørgsmål og svar tager udgangspunkt i produkternes egne tal for dosering og pakkens rækkevidde samt i dagsprisen og gramprisen for ekstrakt. Tabellen over indhold viser nu kun de fem produkter på siden, og afsnittet om anprisninger forklarer, at formuleringer om kredsløb og nerver på ginkgo-kosttilskud stammer fra EU's venteliste over planteanprisninger. Rangeringen er uændret.
Indledningen nævner nu, hvad EFSA har godkendt
Ginkgo er et område, hvor EFSA ikke har godkendt nogen sundhedsanprisning for kosttilskud. Det stod ikke i indledningen, og det bør det, fordi det forklarer, hvorfor sammenligningen bygger på standardisering frem for lovet virkning. Samtidig gør det Pharma Nord Bio-Bilobas status tydeligere: som registreret naturlægemiddel er det sidens eneste produkt, der må love en virkning. Ingen vurderinger, priser eller placeringer er ændret.
Sammenligningen gennemgået
Mange flere ginkgoprodukter blev sammenlignet, end siden kan rumme, og fem blev valgt til en dybere gennemgang.
Priser og lagerstatus kontrolleres løbende mod forhandlernes egne sider, senest . Vi noterer kun ændringer her, når de påvirker rangeringen, produkterne eller de tal, du kan læse på siden.